Global Certificate in Strength-Building Yoga
-- अभी देख रहे हैंThe Global Certificate in Strength-Building Yoga is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills for career advancement in the yoga industry. This course focuses on strength-building techniques, which are in high demand as they offer a more balanced approach to yoga, combining flexibility and stability.
6,254+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Sun Salutations (Surya Namaskar): A fundamental sequence of yoga poses, often practiced at the beginning of a strength-building yoga practice to warm up and energize the body.
• Warrior Poses (Virabhadrasana I, II, and III): A series of powerful standing poses that build lower body strength, stability, and balance.
• Plank Pose (Phalakasana): A core-strengthening pose that engages the arms, shoulders, wrists, and legs, preparing the body for more challenging strength-building poses.
• Chaturanga Dandasana: A transitional pose between Plank and Upward-Facing Dog, Chaturanga requires significant core and upper body strength.
• Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana): This backbend engages the legs, glutes, and core, building strength in the lower back and hips.
• Chair Pose (Utkatasana): A standing pose that strengthens the thighs, calves, ankles, and spine, while also engaging the core and shoulders.
• Half Moon Pose (Ardha Chandrasana): A balancing pose that builds strength in the legs, core, and upper body while improving stability and focus.
• Crow Pose (Bakasana): An arm-balancing pose that requires significant upper body and core strength, as well as wrist flexibility and balance.
• Forearm Stand (Pincha Mayurasana): An inversion that builds upper body and core strength, while also improving balance and focus.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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