Certificate in Gentle Yoga Practice
-- ViewingNowThe Certificate in Gentle Yoga Practice is a comprehensive course designed for yoga enthusiasts seeking to deepen their understanding of gentle yoga techniques. This program highlights the importance of gentle yoga in promoting flexibility, strength, and mental well-being, making it an ideal fit for individuals of all ages and abilities.
6٬675+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Gentle Yoga: Understanding the philosophy and principles of Gentle Yoga, its benefits, and contraindications.
• Basic Yoga Postures: Learning the foundational yoga poses, such as Mountain Pose, Tree Pose, Warrior I, and Downward-Facing Dog.
• Breathing Techniques: Exploring different breathing exercises, including Pranayama and Ujjayi breath, to enhance relaxation and focus.
• Gentle Yoga Sequences: Designing and practicing gentle yoga sequences, with modifications and adjustments for various abilities.
• Meditation and Visualization: Incorporating meditation and visualization techniques into the yoga practice.
• Yoga for Stress Management: Utilizing Gentle Yoga as a tool for managing stress and anxiety, and improving mental health.
• Props and Assists: Using props and assists, such as blocks, straps, and blankets, to enhance alignment and support.
• Anatomy and Physiology: Understanding the anatomical and physiological aspects of yoga, including the musculoskeletal and respiratory systems.
• Teaching Methods: Developing skills for teaching Gentle Yoga to individuals and groups, including communication, observation, and adjustment techniques.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية