Global Certificate in Parkour Performance: High-Intensity Workouts
-- ViewingNowThe Global Certificate in Parkour Performance: High-Intensity Workouts is a comprehensive course that provides learners with essential skills for career advancement in the fitness and sports industry. This course focuses on the importance of Parkour, a unique training discipline that improves physical strength, agility, and mental focus.
4٬431+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Parkour: An introduction to the history, principles, and movement techniques of parkour. This unit will cover basic parkour movements such as vaults, rolls, and climbs.
• High-Intensity Parkour Training: This unit will focus on high-intensity workouts that incorporate parkour movements, plyometrics, and strength training to improve power, speed, and agility.
• Precision Jumping & Landing Techniques: This unit will cover advanced jumping and landing techniques, including precision jumps, gap jumps, and long jumps, to improve jumping ability and reduce the risk of injury.
• Obstacle Course Training: This unit will focus on creating and navigating obstacle courses to improve parkour skills and overall fitness. Participants will learn how to create and modify obstacle courses for different skill levels and environments.
• Nutrition & Recovery: This unit will cover the importance of proper nutrition and recovery techniques for high-intensity parkour training. Participants will learn how to optimize their diet and recovery strategies to improve performance and reduce the risk of injury.
• Mental Conditioning for Parkour: This unit will focus on mental preparation and visualization techniques to improve focus, confidence, and performance in parkour training. Participants will learn how to overcome fear, anxiety, and other mental barriers that can hinder progress in parkour.
• Safety & Risk Management: This unit will cover safety guidelines and risk management strategies for parkour training. Participants will learn how to identify and mitigate risks in different environments, as well as how to respond to injuries and emergencies.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية